社長のブログ

平日の昼間に適塾に行ってみた

大阪出張で本町近辺に行き、少し早めに終わって時間があって梅田まで歩いていたんですが、 「そういえば適塾行けてない!」と思い出し、急きょ観覧してきました。

ふくらはぎをなんとかしたい!

元々、ふくらはぎとアキレスけん辺りの筋肉が固く、 ”ふくらはぎ”というワードへの関心度が高かったので、この本読んでみました。

パン作りデビュー戦

休日の行動パターンに新たなメニューが追加されました! それは、”パン作り”です! (´∀`●)

フルマラソン10回目走ってみて思ったこと

11月の第4週は恒例のつくばマラソンでした! 地元というだけで、毎年参加してます。

ランニングの”目的”は何か?

たまに、”凄くストイックに走りこんでる”と勘違いをされることがあるので、 そもそも”何を目的に走ってるのか”について簡単に。

睡眠状態を記録できる「LARK」を試してみた

appbankでLARKが紹介されていて、参考になりそうだったので即購入し試してみました。

ヨーグルト系男子

先月、理化学研究所の辨野先生にお会いしてから、 感化されてヨーグルト栽培に目覚めました!

東京~茨城68キロの旅

先日買ったばかりのロードバイクで、 自宅から実家まで帰ってみました!その距離68キロ。 往復してしまいました。

200キロまであと47キロ

ほぼ個人的な備忘録ですが、、 200キロまでの記録を。

今月こそ200キロ!

4月17日のかすみがうらマラソンで、 何とか自己ベスト更新をするために、 今月からトレーニングと食事の両方に気を使っています。